Återhämtning – den bortglömda nyckeln till en harmonisk hund
Vi hundägare vill så väl. Man går kurser, tränar lydnad, spårar, kör agility, jagar, promenerar och aktiverar sin hund på alla möjliga sätt. Såklart så gör vi detta för att vi vill ge vår hund ett rikt liv fyllt av upplevelser och utmaningar.
Men ibland kan det faktiskt bli för mycket av det goda.
Något jag tycker att vi pratar alldeles för lite om är vikten av återhämtning, även hundar behöver det.
Aktivitet är viktigt – men vila är minst lika viktigt, hunden behöver balans.
Många hundägare blir oroliga när hunden verkar rastlös, stressad eller har svårt att koppla av. Man tänker att man kanske gjort för lite, den är inte trött och nöjd och då blir det naturliga ofta att man väljer att aktivera hunden ännu mer. T.ex så tar vi ut den på ytterligare en promenad, eller så kör vi ett extra träningspass eller så ger vi den fler aktiveringsövningar.
Problemet är att en hund som redan är uppe i varv inte alltid behöver mer aktivitet utan den behöver också lära sig att slappna av och varva ner. Den behöver balans i sitt varande. Precis som vi så behöver hundar tid för att bearbeta intryck, återställa kroppen och låta hjärnan vila.
Har du testat någon gång att pausa från en viss typ av träning under en period?
Det har jag gjort, man har kört något intensivt under en tid och lagt upp delmål som man försöker nå och till en början så går det så bra. Man tar delmål efter delmål men sen händer det något. Träningen och utvecklingen stannar av, hunden verkar inte tycka att det är kul eller så slutar den förstå det den tidigare kunnat så bra. Man kliar sig i huvudet och försöker ändra på träningen, sätter nya kriterier och lägger upp nya delmål för att nå slutmålet. Man tränar ännu hårdare och oftare och det går bara sämre och sämre…. Till slut så ger man upp! Man tycker själv inte längre att träningen är kul.
Det kanske går en månad, ett kvartal innan man får tillbaka suget att prova träna igen. Och då, då fungerar det igen, som i ett trollslag. Hunden tycker det är kul och du känner träningsglädje igen.
Varför blir det såhär????
Jo, vi alla behöver återhämtning, det är då under återhämtningen som mycket av inlärningen faktiskt landar. Både för oss och för våra fyrbenta vänner.
En trött hund är inte alltid en nöjd hund
Det finns en gammal föreställning om att en trött hund är en lycklig hund. Till viss del stämmer det förstås för hundar behöver få utlopp för sina naturliga behov. Men det finns stor skillnad mellan en hund som är behagligt nöjd efter en aktivitet och en hund som är mentalt överbelastad.
En överstimulerad hund kan vara:
- Svår att få kontakt med
- Stressad och lättretlig
- Pipig eller skällig
- Rastlös inomhus
- Ha svårt att komma till ro trots att den verkar ”trött”
Då handlar lösningen sällan om mer aktivering. Utan nu måste vi lägga tid på att få hunden att kunna slappna av.
Återhämtning måste tränas
Alla hundar kan inte automatiskt slappna av, men det finns metoder som hjälper hunden till en lugnare sinnestämning och avslappning.
Vissa individer är mer högenergiska än andra, t.ex hundar som är avlade för jakt eller bruks, vallhundar m.fl. samt att det i alla raser såklart finns hundar med mycket medfödd motor och dom kan ofta behöva hjälp med att hitta balansen mellan aktivitet och vila.
Precis som när vi lär hunden att gå fint i koppel eller komma på inkallning så behöver vi ibland lära den att koppla av.
Hur går man då tillväga för att träna på avkoppling. Några bra hjälpmedel är att:
- Ha tydliga rutiner
- Ge hunden lugna viloplatser
- Inte fylla varje vaken minut med aktiviteter
- Våga ha dagar med mindre krav
- Belöna lugna beteenden
Att kunna vila är faktiskt en viktig färdighet, inte bara för hunden utan även för hundägaren. Tänk på att energier smittar, så om vi som hundägare är stressade och högaktiva så blir ofta våra hundar likadana. De speglar våra beteenden och snappar upp energier väldigt snabbt.
Våga göra mindre
En av de vanligaste sakerna jag ser, det är att hundägare är rädda för att ”göra för lite”, att vara dåliga hundägare.
Men sanningen är att de flesta hundar mår bättre av balans än av ett ständigt schema fyllt av aktiviteter. Alla dagar behöver inte innehålla stordåd utan ibland så räcker det med en härlig promenad, lite kvalitetstid tillsammans och sedan lugn och ro. Det är ofta då relationen får utrymme att växa.
Ibland är det just i lugnet som de största framstegen sker.
/Lillemor 🐾










































